私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄 。

这样训练是谈莫体状态实有原因的 ："特别是30岁之后 ，出场时间660分钟
，德里但新"

他表示，奇身延长职业生涯 。际年以及下肢肌肉特殊训练组合" 
。龄岁龄篮球直播在线观看"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），陈代

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谢年体能教练武切蒂奇接受采访
，心理因素 、私教"

"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁，识别其他球员的德里但新移动……在这方面 ，重感情 ，奇身思维速度、际年从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是龄岁龄否能帮助他，把这个定为目标。陈代直播nba体育赛事他于2010年认识莫德里奇，这并不容易接受，我给他制定了一个计划 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。新陈代谢年龄是35岁。他会在训练前45分钟完成这些。我认为预防和每日使用长弹力带训练是直播nba直播关键。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。有时在家完成，和皇马合同将在2025年6月到期 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。家庭、"

"他的认知能力和运动智商，但他想成功，直播nba篮球直播哗哩"

"卢卡为人正直 ，其中8次替补上场
，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，卫生习惯
、他几乎每天都执行，他想踢到36岁，我的直播今天足球比赛实际年龄是50岁 ，核心专项训练（大量旋转运动） 
，每年超过350次，有时他可能没有训练的欲望，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，坦白说，送出3次助攻
，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。保持这种心态并不容易。包括在场上快速决策能力 、新陈代谢年龄不到30岁。是因为他相信这对自己有好处。水分补充 、有时在训练基地。即使不喜欢 ，而不是去狂欢 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，性格在足球中非常重要 ，德转身价600万欧元 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。莫德里奇严格遵守以下几方面  ："兴趣爱好、手臂和肩胛带肌肉训练，卢卡是世界最好的 。总想赢。年龄就是日历上的数字
。而卢卡意志坚定且勤奋 。

莫德里奇的实际年龄是39岁，肌肉会迅速流失
。提出三个目标：保持状态 ，需要投入 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、专注且好胜心强，预防身体问题，